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2019.08.21 Wednesday

つれづれ

 
今日の朝昼ごはん。
ひさびさにミガスを作りました*

日の過ぎたパン(pan de ayer)を使って作る
羊飼いの古い料理です。
スペインでももうミガスを作る人は少ないそうで、
スペインに住んでいたときに友人のおじさんから教えてもらいました。直伝です。

基本の材料はパンとにんにくと塩。
それに私はいつもターメリックと月桂樹の葉を入れてます。
きっと昔の羊飼いも場合によっては野草・香草など入れたのではないかなあ。。






ここ1、2年くらいで髪の洗い方がまたすこしシンプルに変わりました。嬉しい*

昨晩は髪も含めて全身お塩で洗ったのですが、
この暑さと湿度の中、ダレ気味だったのが、キリッとしてよく眠れました。


私の洗髪の基本は、おぼえがきでも以前よく書いていた
シカカイとヘナなのは今も変わりないのですが、
けっこうお湯だけで洗っても大丈夫な髪にもどってきました。
お湯だけで洗髪できる髪質が理想なので、理想に近づいた感じです。

これはたぶん普段食べている物も大いに関わって来ているかもしれない。

ちょうどここ1、2年くらいで農薬や食品添加物に対するひどいアレルギーになり、
(おそらく今まで蓄積していたものが飽和状態を迎えたのでしょう)
のたうち回るような胃腸痛や立っていられないほどの呼吸困難になるため、
ものを食べるということに恐怖を感じて一時は究極の骨と皮にまでなったのですが、
ここからの食の変化がいまの体の健康状態に繋がっているように感じています。

昔は自分は胃腸が弱いと思い込んでいたのですが、
そうではなくて、
異物(もともと食品ではないもの)の排出力・浄化力が高かったのですね。
知らずに蓄積し続けてきた私の人生を変えてくれたのが、
ここ1、2年のひどいアレルギー反応という名の究極の毒だしでした。
気功の学校の先生が言っていた『全部が同時にレベルアップする。』ときを迎えた、
いまならそう思えます。

現代医療のような症状を抑える一時しのぎの治り方ではなく、
根源から全ては連動して循環しているという自然の摂理のもとに
ゆるりゆるりと元に戻っていく。
あまりにゆうるりすぎて、気づかないのですが、
ある日突然、あれ?前と違う??と気づく。

そんな感じで洗髪の方法もゆうるりと変化し、
シカカイとヘナで以前は夏なら週に1,2回洗わないとならなかったのに、
いまは月に2,3回の頻度に変わってきた。
あとは、お湯だけの洗髪で大丈夫みたい。
そして時には塩もいいなあ、と昨晩実感。

年月や季節などあらゆる自然現象に沿って人の体は変化するもの。
自分で自分の体の声を聞きこまやかに気づいて、
自然からの物を取り入れて
(自然の中にすべてそろっているというのが、もう、すごいな、と思うのです)
循環するこの星の一部・その根源に
どんどん近づいてゆければいいなあ、と思っています。


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